Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin

Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Kluczowymi substratami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się również mieszanki typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. poznaj więcej
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de